BLOG

Doğum sonrası rahim hızla toparlanır. Emziren annelerde rahmin toparlanması daha hızlı olur ve doğum sonu kanama riski daha az görülür. Doğumdan hemen sonra Loşi rubra (kırmızı loşi) denilen kan, doku artıkları ve desiduadan oluşan kranlı akıntı gelir. 3-4 gün içinde kan rengi açılır ve akıntıya dönüşür. Buna Loşi serosa (seröz loşi) denir. Takip eden 2. ve 3. haftalarda yice rengi açılır. Doğum sonrası 5. ve 6.haftalarda plasentanın ayrıldığı bölgenin tam olarak iyileşmes

Doğumdan sonra emzirmeye ne zaman başlanmalı? Kolostrumun önemi, emzirme sıklığı, süresi ve emzirme öncesi temizlik hakkında bilgilendirici rehber.

Doğacak bebeğim sağlıklı olacak mı ? Acaba sakatlık olma riski var mı? Gebe kalınca her annenin aklına gelen sorular bunlardır. Sağlıklı...

Kafein dediğimiz uyarıcı madde kahve, çay, kola,çikolata gibi günlük alışkanlıklarımızın içerisinde bulunur. Gebelik sırasında...

Gebelikte iyot eksikliği bebeğin zeka gelişimini etkileyebilir. Hamilelikte iyot ihtiyacı, belirtileri ve takviye önerilerini öğrenin.

Folik asit, gebelikte DNA sentezi ve hücre bölünmesi için hayati öneme sahiptir. Eksikliğinde nöral tüp defekti, spina bifida, yarık dudak-damak ve kalp anomalileri görülebilir. Gebelikten 1–3 ay önce başlanması, doğumsal anomalileri önlemede kritik rol oynar.

Gebelikte D vitamini takviyesi hem anne hem de bebeğin kemik sağlığı için önemlidir.

Gebelik süreci, anne adayları için hem fiziksel hem de duygusal anlamda büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde en sık...

Omega-3 yağ asitleri, özellikle DHA, gebelikte bebeğin beyin ve retina gelişimi için gereklidir. Haftada 2 kez düşük civa içeren balık tüketimi, prematürite ve düşük doğum ağırlığı riskini azaltır. Civa içeriği yüksek balıklardan kaçınılmalıdır.

Gebelik döneminde hem annenin artan metabolik ihtiyacı hem de büyümekte olan bebeğin ihtiyaçları besinlerden karşılanır. İyi beslenme makro

Gebelikte beslenme, anne ve bebeğin sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır. Dengeli beslenme, yeterli protein, vitamin ve mineral alımı, sağlıklı kilo artışı ve yeterli sıvı tüketimi; erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve gebelik komplikasyonları riskini azaltır.

Gebelik, anne adaylarının hem fiziksel hem de duygusal olarak en hassas dönemlerinden biridir. Sağlıklı bir gebelik için düzenli doktor...

Gebelikte ve lohusalıkta acil başvuru gerektiren belirtiler nelerdir? Şiddetli kanama, yüksek tansiyon, nöbet, nefes darlığı ve diğer uyarı işaretleri.

Anne ve bebek sağlığı açısından ilk 8 ay ayda bir takip önerilir