BLOG

Doğacak bebeğim sağlıklı olacak mı ? Acaba sakatlık olma riski var mı? Gebe kalınca her annenin aklına gelen sorular bunlardır. Sağlıklı...

Gebelikte D vitamini takviyesi hem anne hem de bebeğin kemik sağlığı için önemlidir.

Omega-3 yağ asitleri, özellikle DHA, gebelikte bebeğin beyin ve retina gelişimi için gereklidir. Haftada 2 kez düşük civa içeren balık tüketimi, prematürite ve düşük doğum ağırlığı riskini azaltır. Civa içeriği yüksek balıklardan kaçınılmalıdır.