BLOG

Polikistik over sendromu, adet düzensizliği, tüylenmede artış ve yumurtalıklarda büyüme ve fazla sayıda yumurta oluşumuyla giden bir sendrom

Omega-3 yağ asitleri, özellikle DHA, gebelikte bebeğin beyin ve retina gelişimi için gereklidir. Haftada 2 kez düşük civa içeren balık tüketimi, prematürite ve düşük doğum ağırlığı riskini azaltır. Civa içeriği yüksek balıklardan kaçınılmalıdır.